Übersicht
Kurse
Mountain Mindset - Das Programm
Anmelden
Kurs-Übersicht
Leider nichts gefunden!
Inhalt komplett durchsuchen
Mountain Mindset - Das Programm
Die Kraft deiner Gedanken
Die Kraft deiner Gedanken
Hello
Aufbau & Ziele
00:03:37
0
Intro
Die Kraft deiner Gedanken
00:03:45
0
STOP OVERTHINKING SPECIAL
Stop Overthinking Survival Guide
1
Stop Overthinking Meditation
00:13:33
0
Stop Overthinking Journal Vorlage
0
15 schnelle Stop Overthinking Strategien
0
Block 1 - Monkey Mind
Monkey Mind I Intro
00:05:02
0
Bewusstseinsübung - Gedanken umkehren
00:08:04
0
Yoga - Slow down mind
00:29:06
1
Meditation - Gedanken wegschicken
00:07:55
0
Kinesiologie - die liegende 8
00:05:31
0
Block 2 - Innerer Dialog
Innerer Dialog & Innerer Kritiker I Intro
00:06:10
0
Visualisierung - Innere Stimme
00:10:51
0
Yoga - Heart wide open
00:41:57
0
Power Talk - Selbstakzeptanz & Verständnis
00:04:59
0
Yoga - Standing sequence @Lunch-Break
00:11:32
0
Block 3 - Gedanken & Emotionen
Gedanken & Emotionen I Intro
00:08:35
0
Body Scan - emotional mind
00:21:22
0
Meditation - Beziehung zu meinen Gedanken
00:08:18
0
Atmung - 4-7-8 Ruhe in Kopf & Herz
00:06:56
0
Yoga - deep hip opening flow, emotional release
00:42:27
0
Final
Abschlussworte
00:01:56
0
Test
Hier geht's zum nächsten Modul
1 Frage
mountain-mindset
